Non ho mai fatto trekking. Da dove comincio?

Per chi non ha mai fatto trekking il primo passo è quello di iniziare a vedere come risponde il proprio corpo. La parola d'ordine è gradualità. L'errore più comune che si tende a commettere è quello di sopravvalutare le proprie capacità, quindi il mio primo consiglio è quello di andarci piano. In assenza di un...